Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://katazukemasuyo.blog.fc2.com/tb.php/158-f71b6e7b

トラックバック

コメント

[C305] >オリーブさん

コメントありがとうございます!
おかげさまで、11月半ばにさしかかり、完全復活しました。
今はとても調子が良いです。
半年ほどずっと動けず、気持ちも沈んでばかりだったので
久しぶりに本来の自分に戻ってみて、自分って結構アクティブだったんだなと感じました。
またちょこちょこと更新していきたいと思っていますので
遊びに来ていただけると嬉しいです。
  • 2013-11-24 01:00
  • みなみ
  • URL
  • 編集

[C304]

たまに読ませていただいていました。
久しぶりに訪ねたところ、更新されていてうれしかったです。
お片付けサポートもされてアクティブになってこられたご様子、お疲れでないようマイペースで過ごされますように。時々の更新を楽しみにしています。
  • 2013-11-23 11:18
  • オリーブ
  • URL
  • 編集

[C289] >UAさん

UAさん

お返事遅くなってしまってごめんなさい。
ブログ読んでくださってるんですね、本当にありがとうございます。
コメントはプレッシャーになんてならないですよー!
とってもうれしいです。


お母様、遠方にお住まいなんですね。
そばにいたいのにいられないのは、お辛いですね……。
UAさんもどうかストレスをためすぎないように、
といっても難しいとは思いますが
くれぐれもお体にはお気をつけて。

また、ぼちぼち気の向いた時に更新しますので、
気晴らしに、ぜひ遊びに来てくださいね。
  • 2013-11-05 20:01
  • みなみ
  • URL
  • 編集

[C288] お久しぶりです

ブログの更新がしばらくなかったので
どうしたのかなぁと気にはなっていたのですが、
コメントもプレッシャーになったらなぁ。。と考え
帰ってくるのをお待ちしてました

おかえりなさい

これもプレッシャーになったらごめんなさい

私も
引っ越し後母が病に倒れてしまい一度は駆けつけたのですが、こちらの生活もあり
遠くて会えない日々がつづき
ここのところ悶々としています
でも、ギリギリのところで
能天気なブログや
子供たちを相手にしながら
日々過ごしています
ふとしたところで糸が切れたらどうなるんだろうって怖いですけどね。。




どうか無理なさらずに

寒くなってきましたので
お身体ご自愛ください



  • 2013-10-23 09:02
  • UA
  • URL
  • 編集

[C285] >slummyさん

コメントありがとうございます!

なるほど、鬱はストレスに対する正常な反応なんですね。ネット友達でカウンセリング職の方からは「環境が変わると一時的に神経は過敏になる/想像が現実になる時に鬱になりやすい」と聞きましたが、まさにその通りでした。事情があって家作りにかなりの労力と時間を費やす羽目になってしまったので、その一大プロジェクトが終了+引っ越による環境の変化、で、なおさら精神的にガクッと来てしまったかもしれません。

慣れるまで一年……。そう考えてのんびり構えてみます!

slummyさんのブログも拝見していますよ~。これからもよろしくお願いします。
  • 2013-10-21 16:39
  • みなみ
  • URL
  • 編集

[C284] お久しぶりです

お引越し、されたんですね。
新しい環境に慣れるのに、1年はかかると思って、ゆっくり、ご自分のペースを確かめたらいいですよ~。

鬱状態そのものは、ストレスに対する、正常の反応でもあります。病院に行かなくても、自分で何とかできるのなら、それでいいんだと思います。

たまに読みに来るだけですが、生きてる、というのが解り、生活の様子が垣間見えるだけでも嬉しいものです。ゆるーーーいくらい、が、ちょうどいい、です。
それでは、また。
  • 2013-10-21 15:59
  • slummy
  • URL
  • 編集

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

近況報告

前の更新からなんと5ヶ月。ずいぶんご無沙汰しています。
その間、このブログは、誰にも見向きもされなかったのではと思いきや、
新しいコメントを頂いていたり、アクセスカウンターの数字が増えていたり(なんと5000くらい)……
どうもありがとうございます。



ブログを放置していた間、新築した自宅への引越しがきっかけで鬱になっていました。
ちょうど、前回の更新(5月下旬)の頃までは
義理の家族(工務店)や、他の業者の出入りも多く、
忙しいながらも気力が保てていたのですが、それが終わった途端、具合がおかしくなりました。
結局、病院は行きそびれましたが、うつ病に間違いないと思います。
早朝覚醒、胸の圧迫感、胃腸の不具合、憂鬱、イライラ、無気力、etc……。



一番辛かったのが、家に面した道路の騒音に対するストレス。
もう気が狂いそう、というか、実際に多少狂ってました。
音が、幻視(灰色の壁と天井のようなもの)を伴って迫ってきたり、
音と同時に、車にひかれる自分を想像したりする状態になりつつあった時は
我ながら危機感を感じました。
無気力も最高潮で、人付き合いや外出も最低限になり、日中ほぼ寝たきりに……。



引越し後はしばらく余裕がなくなるだろうからと、それまで参加していた
趣味や勉強のサークルなども、あらかじめ春から休んでいたのですが
(引越しを機に辞めざるを得なかったところもある)
精神的な環境の変化をあえて強めてしまったという意味で
それも裏目に出たかもしれません。



不調のピークは6~7月だったでしょうか。
幸い、最近ようやく落ち着いてきました。
今もまだ車の音を聞いて息苦しくなったりすることはあるのですが
だいぶマシになってきました。
夫が遮音性の高いイヤーマフを買ってくれたので、それも活用しています。



引越し後、自宅にも興味らしい興味がわかなかったけれど、
家の中に写真を飾ったり、ゴミ箱を追加で買ったり、のれんやカーテンを調えたり、
くつろげる環境を整えることに、多少意欲が出てきた気がします。
引越し前にきちんとモノを減らし、片付けの習慣を身に着けておいたおかげで、
具合の悪い間も、家の中が手に着けられない状態になるということはなかったので、
かなり助かりました。



このブログは、もともと、引越の準備期間に片付けを修行する目的で始めました。
ですから、開設当初は、引越しと同時に、ブログも更新するのはやめるつもりでいました。
ただ、改めてこうして書き込んでみると、いろいろと思うこともあり……。
今後も、「あの人生きてるかな」位のノリで、たまに覗いて頂ければ、
もしかすると更新しているかもしれません。(していないかもしれませんが)



と、なんだかはっきりしない話になりましたが
今後もゆるーーーーーーくお付き合い頂ければ幸いです。



↓断捨離ブログを探す旅へどうぞー
にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ
にほんブログ村
関連記事
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
http://katazukemasuyo.blog.fc2.com/tb.php/158-f71b6e7b

トラックバック

コメント

[C305] >オリーブさん

コメントありがとうございます!
おかげさまで、11月半ばにさしかかり、完全復活しました。
今はとても調子が良いです。
半年ほどずっと動けず、気持ちも沈んでばかりだったので
久しぶりに本来の自分に戻ってみて、自分って結構アクティブだったんだなと感じました。
またちょこちょこと更新していきたいと思っていますので
遊びに来ていただけると嬉しいです。
  • 2013-11-24 01:00
  • みなみ
  • URL
  • 編集

[C304]

たまに読ませていただいていました。
久しぶりに訪ねたところ、更新されていてうれしかったです。
お片付けサポートもされてアクティブになってこられたご様子、お疲れでないようマイペースで過ごされますように。時々の更新を楽しみにしています。
  • 2013-11-23 11:18
  • オリーブ
  • URL
  • 編集

[C289] >UAさん

UAさん

お返事遅くなってしまってごめんなさい。
ブログ読んでくださってるんですね、本当にありがとうございます。
コメントはプレッシャーになんてならないですよー!
とってもうれしいです。


お母様、遠方にお住まいなんですね。
そばにいたいのにいられないのは、お辛いですね……。
UAさんもどうかストレスをためすぎないように、
といっても難しいとは思いますが
くれぐれもお体にはお気をつけて。

また、ぼちぼち気の向いた時に更新しますので、
気晴らしに、ぜひ遊びに来てくださいね。
  • 2013-11-05 20:01
  • みなみ
  • URL
  • 編集

[C288] お久しぶりです

ブログの更新がしばらくなかったので
どうしたのかなぁと気にはなっていたのですが、
コメントもプレッシャーになったらなぁ。。と考え
帰ってくるのをお待ちしてました

おかえりなさい

これもプレッシャーになったらごめんなさい

私も
引っ越し後母が病に倒れてしまい一度は駆けつけたのですが、こちらの生活もあり
遠くて会えない日々がつづき
ここのところ悶々としています
でも、ギリギリのところで
能天気なブログや
子供たちを相手にしながら
日々過ごしています
ふとしたところで糸が切れたらどうなるんだろうって怖いですけどね。。




どうか無理なさらずに

寒くなってきましたので
お身体ご自愛ください



  • 2013-10-23 09:02
  • UA
  • URL
  • 編集

[C285] >slummyさん

コメントありがとうございます!

なるほど、鬱はストレスに対する正常な反応なんですね。ネット友達でカウンセリング職の方からは「環境が変わると一時的に神経は過敏になる/想像が現実になる時に鬱になりやすい」と聞きましたが、まさにその通りでした。事情があって家作りにかなりの労力と時間を費やす羽目になってしまったので、その一大プロジェクトが終了+引っ越による環境の変化、で、なおさら精神的にガクッと来てしまったかもしれません。

慣れるまで一年……。そう考えてのんびり構えてみます!

slummyさんのブログも拝見していますよ~。これからもよろしくお願いします。
  • 2013-10-21 16:39
  • みなみ
  • URL
  • 編集

[C284] お久しぶりです

お引越し、されたんですね。
新しい環境に慣れるのに、1年はかかると思って、ゆっくり、ご自分のペースを確かめたらいいですよ~。

鬱状態そのものは、ストレスに対する、正常の反応でもあります。病院に行かなくても、自分で何とかできるのなら、それでいいんだと思います。

たまに読みに来るだけですが、生きてる、というのが解り、生活の様子が垣間見えるだけでも嬉しいものです。ゆるーーーいくらい、が、ちょうどいい、です。
それでは、また。
  • 2013-10-21 15:59
  • slummy
  • URL
  • 編集

コメントの投稿

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

Appendix

プロフィール

みなみ

Author:みなみ
病的に片づけられない親に育てられ、汚小屋敷育ちが強烈なコンプレックスでした。2012年、鬼気迫る勢いで片付け祭り開催、1年間で千数百個の物を処分。今はまったり片付けてます。整理収納アドバイザー2級。

Twitter

フォローしていただくと、当サイト&姉妹サイト「こんなものを買った」が更新された時にお知らせが届きます。たまに更新情報以外のこともつぶやきますがご容赦ください。

最近の記事+コメント

月別アーカイブ

ページ移動

アクセス数

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。