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[C162] >コインさん

コインさん! 「落ち着いたら」ではなく「気になったその時」にやるのです!
問題は、「その気になったら片付くかどうか」ではなく、「その気になるかどうか」です!!

えらそーにすいません(笑)。言いたくなったので言っちゃいました(^▽^;)
でもほんと、エンジンかけたらどれだけ馬力が出るかよりも
エンジンかけたい時にすぐかけられるよう、コントロールできるようになることが一番重要かなと思うんですよ。
  • 2012-09-27 15:47
  • みなみ
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[C161]

ひーい、耳が痛い。落ち着いたら何とかします。僕の場合は、その気になれば時間はそれほどかからないと思います。
  • 2012-09-27 14:13
  • ガス欠コイン
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[C158] >萩さん

いえいえ、いつも読んでいただいて(コメントはなくても気配は感じてます(笑))感謝です。
前に「動機付け」の時にも話が盛り上がりましたね。自分の行動を変えるにはやっぱり「正しい動機付け」&「習慣付け」がミソですね。以前に比べたら私もずいぶん洗濯物やお皿を溜めないようになってきましたよ~! 1日5分間の会で頑張ったのも効果ありました。
これからもお互い美しい生活空間を目指して頑張りましょう(^▽^)
  • 2012-09-18 17:41
  • みなみ
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[C157]

久しぶりにこっちにコメントします。
読み逃げばっかでごめんね~。

・・・すごくよくわかります。

私は、一生出来るようにならないであろう
シンクの中がいつも空っぽ、に近い状態を
齢53歳にして、とうとう出来るようになりました!
もう何カ月も維持できているので「できる」と言えます。
そして、最近では洗濯物を溜めない、も、それに近づきつつあります。
いろいろやって、何度も挫折&元の木阿弥だったものが
ここにきて何故にできるようになったかと振り返れば
「習慣づけ」である気がします。
習慣づけというのは、やりようによっては
私(ADD)にも有効だったとわかり←数十年かかったけど
この習慣づけの方法をもっと工夫して、死ぬまでには
「ウチに寄っていく?」といつでも言えるようになりたい
そう思います(笑)。
  • 2012-09-14 18:04
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「片付く/片付かない」は、暮らし方の結果にすぎない

「ちょっとうちに寄っていかない?」
そうやって何の準備もなく、突然人を家に誘える人のことを本当にすごいと思っていました。
私は事前に何時間も家を片付けないと人を呼べなかったから。



「片付けなくてもキレイな家」。
そんな風にできたら理想だけど、私にはありえないことだと思っていました。
でも最近、少しずつそれに近づきつつあるかも、という手ごたえが……!!



家が片付く/片付かないというのは
結局、習慣(暮らし方)の結果に過ぎないということを実感しつつあります。
たとえば、「家の中がなかなか片付かなくて……」とこぼすのは
「私は家の中が片付かない暮らし方を選択しています」と告白するのと同じことだなぁと思います。
そういう暮らし方をしていたら、
思い切って片付けた時だけはきれいになっても、
しばらくしたらまた散らかったり、リバウンドしたりもするでしょう。



物の置き場所を決める、
使い終わったらすぐに戻す、
要/不要の判断を先送りしない、
目に付いた汚れや乱れはその場で処理する、
適量をキープする、
書類などは角を揃えて置く、
家の中を手ぶらで歩かない(片付ける物を持って移動)、
ゴミに触るのは一度だけ、
その日の家事は次の日に持ち越さない、



などなど……
ひとつひとつは本当に些細なことですが、
それまで習慣にしていなかったことを習慣にするのは難しい。
でも、それらを逐一潰していくと
家の中がどんどん変わってくるのがわかります。



もっと片付く家を目指して
もっと習慣を、暮らし方を変えていこうと思います。
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コインさん! 「落ち着いたら」ではなく「気になったその時」にやるのです!
問題は、「その気になったら片付くかどうか」ではなく、「その気になるかどうか」です!!

えらそーにすいません(笑)。言いたくなったので言っちゃいました(^▽^;)
でもほんと、エンジンかけたらどれだけ馬力が出るかよりも
エンジンかけたい時にすぐかけられるよう、コントロールできるようになることが一番重要かなと思うんですよ。
  • 2012-09-27 15:47
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[C161]

ひーい、耳が痛い。落ち着いたら何とかします。僕の場合は、その気になれば時間はそれほどかからないと思います。
  • 2012-09-27 14:13
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[C158] >萩さん

いえいえ、いつも読んでいただいて(コメントはなくても気配は感じてます(笑))感謝です。
前に「動機付け」の時にも話が盛り上がりましたね。自分の行動を変えるにはやっぱり「正しい動機付け」&「習慣付け」がミソですね。以前に比べたら私もずいぶん洗濯物やお皿を溜めないようになってきましたよ~! 1日5分間の会で頑張ったのも効果ありました。
これからもお互い美しい生活空間を目指して頑張りましょう(^▽^)
  • 2012-09-18 17:41
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久しぶりにこっちにコメントします。
読み逃げばっかでごめんね~。

・・・すごくよくわかります。

私は、一生出来るようにならないであろう
シンクの中がいつも空っぽ、に近い状態を
齢53歳にして、とうとう出来るようになりました!
もう何カ月も維持できているので「できる」と言えます。
そして、最近では洗濯物を溜めない、も、それに近づきつつあります。
いろいろやって、何度も挫折&元の木阿弥だったものが
ここにきて何故にできるようになったかと振り返れば
「習慣づけ」である気がします。
習慣づけというのは、やりようによっては
私(ADD)にも有効だったとわかり←数十年かかったけど
この習慣づけの方法をもっと工夫して、死ぬまでには
「ウチに寄っていく?」といつでも言えるようになりたい
そう思います(笑)。
  • 2012-09-14 18:04
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プロフィール

みなみ

Author:みなみ
病的に片づけられない親に育てられ、汚小屋敷育ちが強烈なコンプレックスでした。2012年、鬼気迫る勢いで片付け祭り開催、1年間で千数百個の物を処分。今はまったり片付けてます。整理収納アドバイザー2級。

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